Endlich wieder angstfrei leben – kein unerfüllbarer Traum

Diese Gruppe wendet sich an Personen, die sich in der Bewältigung ihres Alltags von Ängsten eingeschränkt fühlen. Die Gruppentreffen finden einmal wöchentlich mit einer Dauer von je zwei Stunden statt. Die konkreten Termine teile ich Ihnen auf Anfrage gerne mit.

Schwerpunkte der Gruppenarbeit sind:

• Wissensvermittlung von Angststörungen
• Gegenseitiger Erfahrungsaustausch
• Therapeutische Anleitung zur Selbsthilfe
• Körperwahrnehmung, Atem- und Entspannungsübungen zur Angstlinderung